लंबे, सुखी जीवन का राज  

 "यदि आप खुश रहना चाहते हैं, तो अपने व्यवहार को न बदलें, अपने परिवेश को बदलें," उन्होंने कहा।

उद्देश्य की एक मजबूत भावना के साथ जीना, लोगों के एक सामाजिक नेटवर्क (सही जनजाति और सही समुदाय) द्वारा सक्रिय है, जो स्वस्थ आदतों को साझा करते हैं जैसे कि बुद्धिमानी से भोजन करना और स्वाभाविक रूप से आगे बढ़ना - व्यवहार का यह परस्पर और परस्पर समर्थन क्लस्टर लोगों को सही काम करने की अनुमति देता है लंबे समय तक, और उन्हें पुरानी बीमारियों जैसे कि दिल का दौरा, मधुमेह या कैंसर से बचाता है।

“खुशी के बारे में चिंताओं से छुटकारा पाने के बारे में है जैसे अगर मैं बीमार हो जाता हूं , तो जब मैं बूढ़ा होता हूं तो क्या होता है। इसके बारे में मत सोचो |

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पूरी दुनिया में सबसे खुशहाल लोग डेनिश लोग हैं क्योंकि महत्वाकांक्षा इतनी अधिक नहीं है और उनकी जरूरतों का ध्यान रखा जाता है और वे अपने जुनून को आगे बढ़ाने के लिए स्वतंत्र हैं।

“ये लोग एक-दूसरे के साथ सामाजिक रूप से प्रतिदिन सात से आठ घंटे बातचीत कर रहे हैं, फेसबुक पर नहीं, बल्कि वास्तविक दुनिया में, चाहे चर्च घूमना हो या रोजमर्रा की जिंदगी को लेकर चलना हो

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